Alimentação Estratégica Para A Mulher 40+: Um Guia Prático Para Eliminar Sintomas, Modular Hormônios E Promover Beleza E Saúde No Climatério E Na Menopausa
Ganho de gordura abdominal, queda da libido, cansaço constante, insônia, falhas de memória, alterações de humor e ondas de calor estão entre os sinais mais frequentes do declínio hormonal. Sintomas que drenam energia, roubam a qualidade de vida, comprometem a autoestima e fazem muitas mulheres sentirem que perderam o controle do próprio corpo. Após os 40 anos, as velhas estratégias deixam de funcionar. Comer “certinho” já não basta. O organismo torna se mais vulnerável, inflamado e suscetível...
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